Nordic walking.

Eine unserer medizinischen Praxis-Assistentinnen geben Kurse in nordic walking in Kleingruppen oder auch einzeln. Dabei wird individuell auf das Leistungs-Vermögen des Interessenten eingegangen. Nordic walking ist eine besonders sanfte Bewegungsart wie das aqua jogging, der Zeitaufwand für Umtriebe (umziehen, Anreise) ist aber kleiner. Nordic walking wie aqua jogging sind geeignet für Untrainierte und stark Übergewichtige, weil die Belastung von Gelenken und Gliedern sehr gleichmässig harmonisch ist. Trotzdem ist bei diesen Sportarten ein effizienter Trainings-Aufbau möglich. Dass die Kursleiterin dazu noch einiges von Schul- und Naturmedizin versteht, ist eine ausgezeichnete Voraussetzung, die dem Interessenten oder Patienten zugute kommt und Sicherheit vermittelt. Interessenten mögen sich
über die Praxis anmelden.